A felmérések szerint két időszak van, amikor tömegesen kezdeményezik házaspárok a válást. Az egyik ilyen időszak sajnos a Karácsony utáni időszak, tehát Január-Február. A második időszak Augusztus-szeptember, amikor a családok visszatérnek a nyaralásból. Miért éppen ebben a két időszakban történik ez a jelenség?
Az ünnepi időszak stressze, a családi konfliktusok és az új év kezdete sokak számára egyfajta fordulópontot jelent, amikor változtatni akarnak az életükön. Természetesen vannak párok, akik ebben az időszakban döbbennek rá, hogy sürgősen segítséget kell kérniük a házasságuk megmentéséhez, mert tudatosul bennük, hogy komoly válságban vannak. A házaspárok jó része azonban olyan reménytelennek látja a házasságát, hogy csak a válást tudják egyedüli megoldásként számitásba venni.
Úgy a karácsonyi időszakban, mint a nyári időszakban, a felfokozott együttlét rámutathat a házasság, párkapcsolat gyengeségeire.
A karácsony az öröm, a szeretet és a családi összetartozás ünnepe, de ugyanakkor gyakran feszültségeket és konfliktusokat is hozhat a párkapcsolatokban, családokban, részben a fentebb említett okok miatt.
Az ünnepi időszakra árnyat vethetnek a fokozott elvárások, a túlterheltség és az érzelmi nyomás. Ezek pedig a legerősebb párkapcsolatot is próbára tehetik.
Vizsgáld meg most velem együtt a fő ünnepi feszültség forrásokat és azt, hogy mit tehetsz, hogy jól kezeld őket.
1 Kiskarácsony vagy Nagykarácsony?
Az egyik leggyakoribb feszültségforrás, hogy a házasfelek hol töltsék az ünnepi időszakot? A férj rokonainál esetleg a feleség rokonainál? Esetleg felváltva mindkét családnál? Az is felmerülhet, hogy a család egy ünnepi kiruccanást tervez be és szállodában tölti az ünnepi időszakot. Arról sem feledkezhetünk meg, hogy vannak olyan családok, akiknek természetes, hogy a karácsonyt csak a legszűkebb családi körben töltik. A probléma akkor keletkezik, amikor a férj és a feleség nem tudnak egyezségre jutni a kérdésben. Sokszor külső nyomás is nehezítheti ezt a folyamatot. Képzeld el, hogy felhívja a férjet a teljesen "jóindulatú" anyukája és elkezdi ócsárolni, zsarolni vagy győzködni, hogy a család azt tegye, amit az "anyuka" jónak, helyesnek lát. A feleséget pedig tanácsolhatják a saját szülei esetleg barátnői, ez pedig igencsak megnehezítheti az egyezségre jutást.
Éppen ezért házastársaddal tervezzetek előre. Előre beszéljétek meg hol, hogyan töltitek az ünnepi időszakot. Tudatosítsátok magatokban, hogy ez a döntés elsősorban kettőtöké. Ha ti egyezségre jutottatok, akkor a környezeteteknek azt tiszteletben kell tartania. Egy jól megtervezett ünnep sokkal kevesebb feszültséggel jár.
2 Mennyit ér a szeretet?
Az ajándékozásnak az örömről és szeretetről kellene szólnia, de sok esetben ez másként alakul. Vannak emberek, akik bűntudatból adnak ajándékot, mert megpróbálják az egész évi helytelen viselkedésüket ellensúlyozni ekkor. Mások a társadalmi nyomásnak engednek és szeretnének legalább olyan ajándékot adni, mint a szomszéd, aki bankigazgató és évi 250 ezer euró a bevétele. A fenti helytelen indíttatások rendszerint nézeteltérésekhez vezetnek és olyan helytelen pénzügyi döntésekhez, hitelekhez, amelyek nemcsak az ünnepi időszakot árnyékolhatják be, hanem egész évben plusz terheket helyezhetnek a családra például azáltal, hogy egy megfelelően át nem gondolt ünnepi hitel visszafizetésén kell fáradoznia.
Hozzatok költségvetési döntést! Határozzatok meg egy közös keretet az ajándékozásra. Ez segít elkerülni a pénzügyi vitákat, és megkönnyíti az ajándékválasztást.
3. A tökéletes ünnep illúziójának hajszolása
Az elmédben valószínű vannak olyan dolgok, amelyekről úgy gondolod, hogy szükségesek ahhoz, hogy tökéletes legyen az ünneped. Az egyik leggyakoribb ilyen dolog, aminek hangot adunk a következő:
" Nem igazi az ünnep havazás, hó nélkül." Ha megkérdeznél erről egy Dél-Floridában, mondjuk Miamiban élő családot, ők mosolyognának a fehér, havas Karácsony nélkülözhetetlenségén hiszen náluk Karácsonykor akár 30 fok is lehet. Olyan sok egyéni elvárás, elképzelés van amelyek megkeseríthetik számodra is az ünnepi időszakot, mert túl magas elvárásokat állítottál magadnak vagy családtagjaidnak.
Elvárni, hogy mindenki egy csapásra vidám, boldog, kiegyensúlyozott legyen úgy, hogy év közben komoly problémák voltak jelen a családban, nyilvánvalóan nem reális elvárás. A tökéletes ünnepi díszítés, a tökéletes ünnepi ételek, a tökéletes ünnepi programok valóságtól elrugaszkodott célkitűzései, gyakran túlzott leterheltséghez vezet főleg az anya esetében, ami kimerültséghez és csalódáshoz vezet. Ilyenkor a házasfelek úgy érzik, hogy rengeteget dolgoztak, készültek és a végén mégsem sikerült "tökéletes" ünnepet varázsolniuk.
Némely családok sokszor elvárják, hogy az ünnepeket együtt töltsék, még akkor is, ha a kapcsolatok egyáltalán nem felhőtlenek ez pedig további komoly nézeteltéréseket hozhat felszínre főleg, ha mély, komoly és régóta fennálló sérelmek, nézeteltérések húzodnak meg a háttérben.
Keresztény körökben gyakran tapasztalom, hogy emberek sokat beszélnek arról, hogy az ünnepnek mély lelki élménnyé kell válnia, de sok esetben mégis az anyagiasság és a külsőségek kerülnek gyakorlatilag az ünnep előterébe. Ez belső feszültséget okozhat az emberekben hiszen kimondottan vagy kimondatlanul ott van a tény, hogy a vallott értékrend és a megélt értékrend között szakadék, ellentmondás van.
A fentiek mellett gyakran ott lehet a vágy, hogy megfelelj a barátaid, rokonaid vagy szomszédod elvárásainak ami a tökéletes ünnepet, ajándékot illeti.
Állítsatok reális elvárásokat! Nem kell, hogy minden tökéletes legyen. A karácsony lényege a szeretet és az együttlét, nem a tökéletes dekoráció vagy a drága ajándékok.
Kommunikáljatok nyíltan! Ha valami zavar, ne várd meg, hogy eluralkodjon rajtad a feszültség. Fogalmazd meg az érzéseidet nyugodtan és tisztelettel.
Legyetek rugalmasak és empatikusak! Fogadjátok el, hogy mindenki máshogy éli meg az ünnepeket. Legyetek türelmesek egymással, és próbáljátok megérteni a másik érzéseit.
Őrizzétek meg a humorérzéketeket! Néha a legjobb gyógyszer a nevetés. Ha valami nem a terv szerint alakul, vegyétek könnyedén.
A karácsony a szeretet ünnepe, de a béke és türelem is fontos része. Ha időben megbeszélitek, mire vágytok, és képesek vagytok együttműködni, az ünnep valóban boldogságot hozhat. Legyen a ti kapcsolatotok is olyan, mint egy jól összerakott hóember – erős, vidám és szeretetteljes!
Áldott, békés, örömteli, tartalmas ünnepeket kívánunk nektek! 🎄☃️
Írd meg kommentben, nektek mi segít, hogy az ünnepek alatt békében maradjatok egymással! 😊
